ー リングフィットを続けたら痩せられるのか? ー

リングフィット

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21週目に入る前に、これまでの体重の経緯を振り返ってみましょう。



リングフィット

リングフィット







1週目:-0.3kg

2週目:-2kg

3週目:-2.4kg

4週目:-3.1kg

5週目:-3.8kg

6週目:-4.4kg

7週目:-5.1kg

8週目:-5.7kg

9週目:-6.6kg

10週目:-7kg

11週目:-8.3kg

12週目:-8.4kg

13週目:-9.3kg

14週目:-9.1kg

15週目:-9.7kg

16週目:-10kg

17週目:-11.7kg

18週目:-11.5kg

19週目:-12.7kg

20週目:-12.8kg

という結果でした。

20週は停滞期だったようで減りが悪かったです。

21週目では、-0.5kgの-13kgを目指したいと思います!

最終的には-13kgが目標なので、あと0.5kg!

ついにここまで来ました。

*体重は初日と比べた重さとなっています。





141日目



アイキャッチにもあるように、「誰?」って感じですよね。

しかも、腹筋ガードしてる間、頭についてるプロペラがくるくる回ります。



リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
141日目の運動結果です!

運動負荷は28。

体重は-12.8kg

増えました。





142日目



オールブランは、スープやヨーグルトに入れて食べるのが好きです。

そして、ついに-13kg達成しました!!

今週いっぱいかかるかなと思っていましたが、予想より早い減量でした。






リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
142日目の運動結果です!

運動負荷は28。

体重は-13.0kg

当初の目標達成!





143日目



ついにろくろで100点をとりました!

なかなか微調整が難しくて、今まで最高でも98点だったので嬉しいです!



リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
143日目の運動結果です!

運動負荷は28。

ステップアップ5000回達成!

モモアゲコンボ4000回達成!

体重は-13.3kg

いい感じに減ってます。





144日目



リングコン押し込み回数が99999回でカンストしてしまいました。

調子がいい時はミニゲームの点数も高めです。






リングフィット

リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
144日目の運動結果です!

運動負荷は28。

ベントオーバー2000回達成!

体重は-13.6kg





145日目



最近、朝と夜は主食を抜いてます。

そのせいか、体重の減りがいい気がします。



リングフィット

リングフィット

リングフィット
145日目の運動結果です!

運動負荷は28。

体重は-14.1kg

減りが凄すぎてちょっと焦っています。





146日目



今日はチートデー!

お昼に、担々まぜそばを食べました。

たまにはチートしないとやってられないですね!



リングフィット

リングフィット

リングフィット
146日目の運動結果です!

運動負荷は28。

体重は-14.1kg

キープ。





147日目



ついに21週目最終日!

鶏胸肉が最強に美味しい!



リングフィット

リングフィット

リングフィット
147日目の運動結果です!

運動負荷は28。

体重は-14.2kg







リングフィット

リングフィット

というわけで、21週間で14.2kg痩せました。

目標が-13kgだったので、クリアです!

そして、ダイエット当初の目的も果たしました。

21週(5ヶ月ちょっと)かかりましたが、ここまで体重を落とすことができて本当によかったです。

当初の目的を達成したのと、リングフィットを3回クリアして最近はカスタムモードをやっているので、ひとまずこちらの記事は今回で一旦終わりにしようと思います。

ここまでお付き合いいただき、ありがとうございました!










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