リスレポ

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【リングフィット】ダイエット 20w



ー リングフィットを続けたら痩せられるのか? ー

リングフィット


20週目に入る前に、これまでの体重の経緯を振り返ってみましょう。


リングフィット

リングフィット




1週目:-0.3kg
2週目:-2kg
3週目:-2.4kg
4週目:-3.1kg
5週目:-3.8kg
6週目:-4.4kg
7週目:-5.1kg
8週目:-5.7kg
9週目:-6.6kg
10週目:-7kg
11週目:-8.3kg
12週目:-8.4kg
13週目:-9.3kg
14週目:-9.1kg
15週目:-9.7kg
16週目:-10kg
17週目:-11.7kg
18週目:-11.5kg
19週目:-12.7kg

という結果でした。

19週は「-12.7kg」という今までの頑張りが報われたような好成績でした。
20週目では、-0.3kgの-13kgを目指したいと思います!
最終的には-13kgが目標なので、あと0.3kg!
ついにここまで来ました。
*体重は初日と比べた重さとなっています。



134日目


68面のワールドをクリアしたら、スペシャルなスキンをもらいました。
それがこちらです↓

リングフィット

アイキャッチにもあるように、「誰?」って感じですよね。
しかも、腹筋ガードしてる間、頭についてるプロペラがくるくる回ります。


リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
134日目の運動結果です!
運動負荷は27。
体重は-12.1kg
増えました。



135日目


オールブランの味にも慣れてきたので、次はオートミールに挑戦しようと思ってます。
そして、最近長めにやってるからか、左の肩甲骨の上あたりが痛いです。
筋を痛めたかもしれません…
明日は短め、軽めにします。




リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
135日目の運動結果です!
運動負荷は27。
レッグレイズ3000回達成!
バンザイサイドベンド1000回達成!
体重は-12.1kg
キープです。



136日目


今週は停滞期かもしれません。
運動負荷を1つ上げて28にしました。


リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
136日目の運動結果です!
運動負荷は28。
体重は-11.9kg
アッカーン!そろそろ増加傾向を止めねば…



137日目


ついに3周目(フィットネスマスター)クリアしました!
これでアドベンチャーモードは終わりになりますが、トレーニングモードよりアドベンチャーモードの方が好きなので引き続き1からやりたいと思います!




リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
137日目の運動結果です!
運動負荷は28。
体重は-12.2kg
少し減りました。



138日目


4周目もアドベンチャーモードをしようと思ったのですが、全体的にクリアした状態になっておろボス戦の面ではボスがいない状態に…
自分だけどんどんレベルアップして強くなって、敵が弱すぎるのも問題。
トレーニングモードに移行しようか考え中です。


リングフィット

リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
138日目の運動結果です!
運動負荷は28。
マウンテンクライマー10000回達成!
体重は-12.3kg
減りが悪いです。



139日目


今日はカスタムモードを1から作り直してたら思ったより時間がかかってしましました…
そのため、フィットボクシングはお休みです。


リングフィット

リングフィット

リングフィット
139日目の運動結果です!
運動負荷は28。
体重は-12.3kg
キープ。



140日目


ついに20週目最終日!
鶏胸肉が最強に美味しい!


リングフィット

リングフィット

リングフィット

フィットボクシング2

リングフィット
140日目の運動結果です!
運動負荷は28。
英雄1のポーズ800回達成!
体重は-12.5kg




リングフィット

リングフィット

というわけで、20週間で12.5kg痩せました。
目標が-13kgだったので、残念ながらクリアならず。
今週は停滞期だったのかもしれません。
次週以降に期待です。
21週目は-0.5kgの-13kgを目標にします!





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