ー リングフィットを続けたら痩せられるのか? ー

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3週目に入る前に、これまでの体重の経緯を振り返ってみましょう。
1週目:0.3kg減
2週目:2kg減
という結果でした。
3週目では-2.5kgを目指したいと思います!
最近は体重計に乗るのが楽しみです。
(以前は全然減らなくて、恐怖でしかなかった…)
15日目
アドベンチャーモード2周目も楽しいです!
今日はバンザイスクワットをがんばりました。

15日目の運動結果です!
運動負荷は21。
この日の体重は、初日と比べて2.2kg減。
気は抜かず、がんばりたいと思います!
運動負荷は21。
この日の体重は、初日と比べて2.2kg減。
気は抜かず、がんばりたいと思います!
16日目
今日はCoCo壱番屋の低糖質カレーを食べました!
案の定、お腹がすいてしまい炭水化物の偉大さを思い知ったのでした…

16日目の運動結果です!
運動負荷は21。
スクワット2000回達成!
この日の体重は、初日と比べて1.7kg減。
昨日と比べると0.5kg増えてしまいました…
運動負荷は21。
スクワット2000回達成!
この日の体重は、初日と比べて1.7kg減。
昨日と比べると0.5kg増えてしまいました…
17日目
今日はなるべく糖質をとらないように気をつけました。
でも、そろそろ白いごはんが食べたいです…
玄米買ってこようかな。

17日目の運動結果です!
運動負荷は21。
ハサミレッグ4000回達成!
この日の体重は、初日と比べて1.8kg減。
運動負荷は21。
ハサミレッグ4000回達成!
この日の体重は、初日と比べて1.8kg減。
18日目
最近体重が停滞気味なのは、もしかして夜に牛乳を飲んでるから…?
それとも筋肉がついてきたのだろうか。

18日目の運動結果です!
運動負荷は21。
この日の体重は、初日と比べて1.6kg減。
そろそろ運動負荷を上げたいと思います。
運動負荷は21。
この日の体重は、初日と比べて1.6kg減。
そろそろ運動負荷を上げたいと思います。
19日目
最近は野菜たっぷり鍋を食べています。

19日目の運動結果です!
運動負荷は1つ上げて22。
体重は1.8kg減。
今週、2.5kgは難しそうです。
運動負荷は1つ上げて22。
体重は1.8kg減。
今週、2.5kgは難しそうです。
20日目
ダイエット中だというのに夫がチャーハンと餃子を買ってきてしまいましたが、その誘惑に負けず、私はダイエットメニューを食べました!

20日目の運動結果です!
運動負荷は22。
体重は2.6kg減でした。
一気に落ちました!太もものあたりの筋が以前より硬くなっている気がします。
運動負荷は22。
体重は2.6kg減でした。
一気に落ちました!太もものあたりの筋が以前より硬くなっている気がします。
21日目
アドベンチャーモードをクリアしましたが、2週目も楽しめる仕様になっていたので引き続きアドベンチャーモードでプレイしたいと思います。

21日目の運動結果です!
運動負荷は22。
舟のポーズ1000回達成!
体重は2.4kg減。
ああ〜昨日だったら目標達成できてたのに…残念!
運動負荷は22。
舟のポーズ1000回達成!
体重は2.4kg減。
ああ〜昨日だったら目標達成できてたのに…残念!
というわけで、3週間で2.4kg痩せました。
目標まであと100gというところでした…
でも、順調に体重が減っていて嬉しいです!
4週目は2.8kg減を目指したいと思います!
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