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【リングフィット】ダイエット 2w



ー リングフィットを続けたら痩せられるのか? ー

リングフィット


はじまりました、リングフィット。
1週目では0.3kg減という結果でしたので、2週目では-1kgを目指したいと思います!
*体重は初日と比較した数字になっています。



8日目


今週もリングフィットがんばりたいと思います。


リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット
8日目の運動結果です!
運動負荷は20。
ステップアップ3000回達成!ステップを踏む動き好きです。
体重は1kg減
ついに1kg減りました!



9日目


ちょっと甘いものが食べたくなったので、雪見だいふくを食べました。


リングフィット

リングフィット

リングフィット
9日目の運動結果です!
運動負荷は20。
体重は1.3kg減
いい感じに減ってきています。



10日目


朝食が昼食にも影響するらしいので、朝にきのこを食べるようにしました。
なるべく低GI値のものを摂るようにしたいです。


リングフィット

リングフィット

リングフィット
10日目の運動結果です!
運動負荷は20。
体重は1.2kg減



11日目


昨日は節分だったので、恵方巻をたんまりと堪能してしまいました。
マップではひたすらリングコンを押しているのもあって、622回というえらい数字になっています。


リングフィット

リングフィット

リングフィット
11日目の運動結果です!
運動負荷は1つ上げて21。
体重は0.9kg減
炭水化物を摂り過ぎたのでしょうか…節制します。



12日目


昨日は炭水化物を控えました。


リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット
12日目の運動結果です!
運動負荷は21。
スワイショウ3000回達成!好きな動きなので、もう3000回いってるものだと思ってました。
体重は1.6kg減
いきなり減りました!やはり炭水化物を抜くと痩せるのでしょうか。



13日目


今日はついにドラゴとの最終決戦!
33分と長い時間になりましたが、無事にクリアすることができました!


リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット

リングフィット
13日目の運動結果です!
運動負荷は21。
モモアゲコンボ2000回達成!
体重は1.7kg減でした。
いい感じに体重が減ってきています。



14日目


アドベンチャーモードをクリアしましたが、2週目も楽しめる仕様になっていたので引き続きアドベンチャーモードでプレイしたいと思います。


リングフィット

リングフィット

リングフィット
14日目の運動結果です!
運動負荷は21。
体重は2kg減



リングフィット


というわけで、2週間で2kg痩せました。
1kg痩せれればいいかな〜と思っていたのですが、まさかの2kg減!
こんな嬉しいことはありません。
やはり真面目にリングフィットを続けていれば体重は減るんですね…
3週目は2.5kg減を目指したいと思います!





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